OL美女瘦身計 飯後一杯黑咖啡辦公室的OL喝咖啡的絕對不少,但是,飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身燒烤體造成傷害。咖 啡含有咖啡因,進入體內後會促使交感神經興奮,因而消除睡意、改善血液迴圈,身體也感覺暖和起酒店經紀來,不覺得疲勞,所以有“提神”效果。但是交感神經興奮,卻 會抑制食欲,所以餐前喝咖啡會不想吃東西。另外,酒店打工由於胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,對胃潰瘍等患者不利。這可以說是咖啡的負面作用。咖啡瘦身的要訣:燒烤午飯後30分鐘至1個小時內,喝一杯黑咖啡,有助於飯後消化,並促進脂肪燃燒。 熱咖啡比冰咖啡有效,可以幫助你更吳哥窟快地消耗體內的熱量。 黑咖啡是非常健康的飲料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。 黑咖啡更有利尿作用,室內裝潢黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。 在高溫煮咖啡的過程中,還會產生一種抗氧化的化合物,它有助於抗癌、抗衰老、酒店經紀甚至有防止心血管疾病的作用,可以與水果和蔬菜媲美。當然,所謂“過猶不及”,再好的東西,也要適可而止。喝咖小型辦公室啡最好每天不超過三杯,長期大量喝咖啡會令鈣質流質、增加骨質疏鬆的危險,而且容易誘發高血壓。
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